jueves, junio 27, 2013

Meditación, Reiki y más... Gracias Cristina - Gracias Josefina

Muchos de vosotros ya sabéis que desde el 1 de enero de este 2013 he cogido el hábito de meditar. Me relaja, me centra y me hace llevar una vida mucho más llevadera y feliz. 

Durante mis últimos meses de vida ajetreada y complicada en el trabajo era imprescindible para mi el poder desconectarme pues si no me habría vuelto majareta.

Al ser novata en esto de la meditación me puse a buscar meditaciones guiadas para poder adentrarme en este mundillo más espiritual.


Encontré algunas meditaciones pero no acababan de convencerme y seguí mi búsqueda hasta que por fin di con una página web que tenía un montón de meditaciones guiadas y encima para descargar gratis.

La página en cuestión es del Centro Shambala Reiki que está ubicado en la:

Calle Iguazú. Barrio de la Montaña 
(Cerca del Casino y del Hospital del Tajo) 
28300 - Aranjuez 

Cristina Acebrón Guirau es su responsable y es Maestra de un montón de especialidades de terapias alternativas, cada vez más demandadas, aquí podéis ver su inteminable currículum que además no para de crecer, porque esta chica no para de estudiar y de investigar...

Me descargue todas las meditaciones y empecé poco a poco, cada día haciendo la misma meditación y en función de mi estado de ánimo o según la necesidad que tenga un día u otro voy variando.

Desde que lo estoy haciendo soy otra persona. Los que me conocen bien, dicen que me ha cambiado hasta la cara. Me siento bien y cada día mejor.

Cristina, cuando una cosa me apasiona tengo que compartirlo no puedo remediarlo y siento que si con ello otras personas pueden ser felices es mi deber difundirlo, jajaja.

Además de regalarnos altruistamente sus meditaciones, nos hace un regalito de un valor incalculable de una música de sanación que tanto sirve para meditar, para hacer Reiki, para simplemente escuchar... es una música, que , como explicarlo para que lo entendáis bien, tu la escuchas y la escuchas y la escuchas y es capaz de sacarte toda la porquería emocional chunga que tenemos dentro de nuestro cuerpo y mente... es un regalo del cielo. 

La podéis descargar aquí, se llama "Musical Rapture" y os recomiendo también que os descarguéis el archivo word donde explica la historia de esta increíble música hecha en el cielo.

Cada día, dos veces al día; mediodía y noche me planto el mp4 y me dejo guiar por Cristina o por Musical Rapture.

Gracias Cristina por compartir tu sabiduría, tus meditaciones guiadas y tantas y tantas cosas que compartes con nosotros en tu web. Ojalá estuviese más cerquita para poder venir a visitarte, pero prometo que si un día estoy cerca de Aranjuez, te llamaré y vendré a verte. Además, que Aranjuez es precioso, me trae muy buenos recuerdos de un viaje sorpresa que hice con mi madre a Madrid y me encantaría volver.

Pues bien, hay una meditación muy buena, que se titula "consigue tus metas" esta es genial porque te enseña una técnica de visualización creativa con una fuerza y un poder impresionante.

Lo he comprobado por mi misma.

El 10 de Noviembre del 2007 hice el curso de I nivel de Reiki. Durante mucho tiempo lo dejé aparcado porque sentía que no era el momento de avanzar. Pero desde que este año me he propuesto avanzar y apostar por mi espiritualidad y bienestar mental me ha picado el gusanillo de realizar el II Nivel de Reiki.

Como he andado muy justa de pasta, en vez de descartarlo, me puse a visualizar con las meditaciones de Cristina que hacía el curso de II Nivel de Reiki. Lo había comentado por encima con algunas compañeras de gospel que tenía muchas ganas de hacer el segundo nivel...

Un día recibo un mensaje de Josefina, en el facebook "¿Tu no querías hacer el II nivel de Reiki? Te propongo un trueque"

Einggg??? me quedé a cuadros. Inmediatamente le contesté para ver de que se trataba el trueque: tres pasteles de cumple a cambio del II nivel de Reiki e inmediatamente acepté!

Había materializado mi curso de II nivel de Reiki!

Y ahora muchos se preguntarán ¿quién es Josefina? pues bien, Josefina es una hada. Una hada mágica. Es la bondad, la espontaneidad, la alegría, la magia, la salsa de la vida, un ángel que te toca y no te deja indiferente.

Todo el mundo tendría que tener una Josefina en su vida. Os la recomiendo de todo corazón.

Josefina es la guía espiritual con la que muchos hemos tenido la gran suerte de habernos encontrado en el camino de nuestras vidas, porque tiene un don que no lo puede negar, ni ocultar.

Si estáis por la zona de Barcelona y estáis en una encrucijada, ella os puede ayudar mucho, mucho.

Pintura de Josefina, titulada "Encrucijada"

Podéis visitar su web, en ella veréis todo lo que hace y lo que es: Maestra de Reiki, Maestra y consultora de feng shui (con lo que me mola a mi esto del feng shui) y muchas cosas más.

Una de las cosas que me encanta que hace son los Talleres de Pinturas intuitivas de sanación, nuevas terapias alternativas aplicadas al arte plástico, ¿no es genial?

Y como Josefina, es otra de las cosas que me apasionan en mi nueva vida, pues también me siento obligada a difundirlo. 

Además estos días tiene unas ofertas especiales en las terapias de Limpieza del aura, equilibrado de chakras, Reiki, Técnica de liberación emocional, en Cristaloterapia o en Consultas de Feng Shui, super económicas para que todo el mundo pueda acceder a ellas. Eso sí, tenéis que concertar hora; la podéis llamar o enviarle un whatsapp al teléfono 647 66 01 48.

Las consultas de Feng Shui no me irían nada mal, ya que estoy intentando aplicar en mi vida eso de "ordena tu casa y así ordenas tu vida" y tengo fe ciega en este arte milenario. 

Cada espacio de mi casa está pintado del color acorde al feng shui dependiendo del espacio y la función del mismo y ya llevo tiempo pensando como lo voy a volver a pintar. El problema es que el Feng Shui ha salido por patas de mi casa, de la cantidad de cosas que acumulo, aunque estoy en proceso y he dado y tirado muchas cosas ya empiezo a ver el final del túnel del orden en mi casa.

Estos son dos de mis pequeños secretos que tengo, me queman dentro y tengo que sacarlos y contarle a cuanta más gente posible que existen dos personas en este país que en estos momentos son muy importantes para mi crecimiento y enriquecimiento personal.

Gracias Cristina por tus meditaciones y por existir.
Gracias Josefina por el curso de II Nivel de Reiki. Gracias por tu generosidad,
bondad y ¡por existir también!
Gracias a las dos por cruzaros en mi camino y hacerme crecer cada día un poco más.
Gracias eternas a las dos y al Universo por todas las cosas increíbles que llegan a mi vida cada día.

Y para acabar, ya tengo mi super ordenador nuevo (también visualizado) y va tan rápido ¡qué me he despeinado cuando lo he encendido!
Feliz día a tod@s!



miércoles, junio 26, 2013

Regalos para profes, ideal para jugar con niños

Ya sabéis que los finales de curso me matan.Bueno, a mi y creo que a tod@s l@s que se encuentran en nuestra situación, final de curso del cole, final de curso de actividades extra escolares con sus festivales correspondientes... y si a eso añadimos con calzador una fiesta sorpresa para la directora del cole porque se jubila y fiestas de cumpleaños intercaladas... es literalmente de morirse!
En fin, ya por fin ha pasado todo: fiestas y festivales, diseño de orla y trabajos extras y el último día hicimos unos regalitos a todo el equipo de  P4.
Hasta que mi compi Ioana no me nombró los "Story cubes" no había oído hablar de ellos.


Los "Story Cubes" son estas cajitas que contienen 9 dados con imágenes  los lanzas y tienes que crear un cuento con las imágenes que te han salido. ¿No es chulo para desarrollar la imaginación de nuestros peques, en vez de tanta pantalla? Y para los profes, en mi opinión, un recurso más para poder utilizar en clase o donde quieran...
Hay imágenes de acciones (la caja azul), viajes (la verde) y más general (la roja).


Los compramos en Abaccus y para lo que puede dar de sí, me parece baratísimo, unos 9,50 € la unidad...


Me voy a ir a comprar uno para nosotros y poder jugar este verano.
A la tutora le compramos un ramo de flores, otras mamas llevaron pastel para desayunar todos juntos en clase peques y maestras...
Y a la salida, entregaron la orla que diseñé y otra mama imprimió, me consta que los niños se la cuelgan en la habitación y que incluso la repasan cada noche antes de irse a dormir, les encanta. Anda que no salían felices con el pergamino en la mano...


Y Berta a empezado las vacaciones de verano cogiendo la varicela. Ha habido una gran pasa de varicela en el cole, tanto en Primero en la clase de Júlia y en P4... han caído como pepes todos los peques este año! 
Así que esta semana, estamos recluidas en casa sin salir y sin poder montar la piscina, porque si tienes cuatro años, tienes la varicela, te montan una piscina y no te puedes bañar, eso no tiene nombre. Así que esperaremos a que Berta esté mejor para poder montarla; todo sea, que cuando termine Berta, empiece Júlia!
Dentro de un rato, me cambian el ordenadoooorrrrr. Yujuuuuuu...  a modernizarme que este, el pobrecico ya casi no tira!
¡Feliz día a tod@s!

martes, junio 25, 2013

Sello de Calidad Madresfera: CEREALES HERO NANOS

Desde que estoy en Madresfera solo me pasan cosas buenas con el blog; están llegando a mi cosas que creo que sin su ayuda no habrían llegado, es una plataforma espectacular, os la recomiendo sí o sí mamas y papas bloggers.
El caso es que de la mano de Madresfera y Hero, me han llegado a casa los CEREALES HERO NANOS para su degustación.
En cuanto llegué a casa de correos con el paquete en las manos las peques querían probarlos inmediatamente, aunque tuvieron que esperarse a la merienda. Rápidamente se dieron cuenta que los cereales tenían formas de número...

Son cereales chocolateados con miel y además son los que contienen el menor contenido de azúcares de todos los cereales de desayuno con cacao y miel del mercado.
A Júlia le encantaron, porque esta niña es,como se dice en Catalunya, "del morro fi", cuanto más sana sea la comida más le gusta, se comerá antes una pieza de fruta que bollería.
Yo los probé y están muy buenos. Acostumbrada a cereales super azucarados y dulces estos no lo están en absoluto.
Aquí tenéis la tabla nutricional del producto:


Están recomendados para niños a partir de los 12 meses, pero a las mías de 7 y 5 les encantaron y ya me dijeron que querían que los comprara siempre.
Tienen una textura suave y una vez vertidos en la leche continúan siendo crujientes.
Además de merendárselos estuvieron haciendo sumas y restas con ellos, jaja...
Puntuando el criterio de calidad, puntuaría la comodidad de uso / formato con un 4 en una escala de 1 a 5, ya que encuentro que es un formato muy pequeño el de 180 grs.
Puntúo el sabor con un 5, solo tenéis que ver como se relamía la mayor...


Aroma con un 5 y la relación calidad / precio con un 3, son buenos sí, pero 180 grs para un coste de casi 3 euros por caja lo encuentro un poco desproporcionado. Yo aumentaría un poco la cantidad de la caja aunque no se modificara el precio.
Y hago un llamamiento a los señores de Hero, pueden enviarme cuantas cajas de cereales o productos para probar quieran. ¡Estaremos encantados! jajaja
Creo que estos cereales son merecedores del Sello de Calidad Madresfera totalmente.




jueves, junio 13, 2013

TUTORIALES FONDANT: PERSONAJES FAMOSOS

Hace algún tiempo encontré una página de facebook donde colgaban fotos de tutoriales para hacer cosas en fondant o tutoriales de pasteles. La encontré tan practica y tan chula que me hice un tablero en Pinterest solo de tutoriales de fondant.

Hoy os cuelgo unos cuantos tutoriales de personajes infantiles famosos para haceros la vida un poco más fácil si estáis iniciados en esto del modelado de fondant. 

La página en concreto de facebook es https://www.facebook.com/pages/Si-B%C3%B4/249613975160305 encontraréis una infinidad de fotos de pasteles super bonitos y un montón de tutoriales.

Os dejo unos cuantos, si queréis seguirme en Pinterest os dejo el enlace http://pinterest.com/mjmll/ también encontraréis un montón de tableros con fotos muy inspiradoras de fiestas de cumples, de crochet y ganchillo, de decoración, de pasteles y cupcakes, de manualidades para hacer con los peques, orden en la casa, cocina creativa, mis creaciones reposteriles, disfraces, maquillajes de fantasía para niños... para no aburriros.

Abeja Maya:

Angry Birds:


Angry Birds, cerditos:



Lumpy, elefante de Winie the Pooh:


Tiger, Winie the Pooh:


Piglet, Winie the Pooh:


Winie the Pooh:


Hello Kitty:


Pororo:


Pantera Rosa:



Mickey Mouse:


Pluto:
Spiderman:

Spectra, Monster High:



Draculaura, Monster High:



Garfield:


Y hasta aquí llegamos por hoy. Tenéis muchos tutoriales para practicar. Espero que os haya gustado. Feliz jueves.








miércoles, junio 05, 2013

Premios - Appreciation Award

Como comentaba en el post anterior tenía pendiente el post de los premios otorgados... y voy por el primero que me ha otorgado el blog de "Manzana de Caramelo Make Up Artist".

Me hizo tremenda ilusión recibirlo pero me ha sido imposible seleccionar unos de mis 5 blogs favoritos de menos de 200 seguidores hasta ahora.

Este premio, el "Appreciation Award" es para dar a conocer precisamente a estos blogs.


Así es que allí van mis cinco recomendaciones y voy a poner un poco de cada temática, para que vayáis conociéndolos...

1- Mar de fiestahttp://mardefiesta.blogspot.com.es/, en el blog de Mar encontraréis recetas y un montón de ideas con un gusto exquisito y hasta el mínimo detalle para organizar vuestras fiestas y eventos.

2 - Singer on Heels http://www.singeronheels.com, de Lorena, una crack con los estilismos, maquillajes y unos DIY alucinantes. Además es cantante, si la queréis escuchar ir a su sección de Myspace y os dejará atónitos y si además la queréis contratar, no lo dudéis, os dejará pasmados con esa pedazo de voz que tiene (ha cantado en el Palau de la Música de Barcelona)

3 - Crear Belleza (Belleza a tu manera) http://crearbelleza.blogspot.com.es/, en el blog de Mei, encontraréis muchos trucos y consejos de belleza, así como las últimas tendencias en maquillaje y todas las novedades de Mary Kay que ella misma te puede proporcionar. No dejéis de visitarlo.

4 - Un gospel más http://ungospelmas.blogspot.com/ - sin duda, el mejor y más completo blog temático de música gospel, no sólo por la música con la que nos deleitan, si no porque está muy bien estructurado, nos cuenta quién es quién dentro de la música gospel, nos cuenta la historia del gospel y el black gospel... está muy completo, si os gusta la buena música no dejéis de visitar este blog, no podréis dejar de cantar y bailar...

5 - ENNA SIEMPRE VIVAhttp://enna-siempreviva.blogspot.com.es/,y en este de Enna Siempre Viva, puedes encontrar desde un poema hasta un montón de posts de crecimiento personal que quizás os puedan ayudar en encontrar vuestro camino, o simplemente que os motive para empezar a moveros... os digo que es muy amiga mía y mi Greca vale un imperio!!!! 

Gracias a todas estas super bloguers por tener estos blogs tan chulos con menos de 200 que vale la pena que la gente los conozca.

Y gracias a Manzana de Caramelo por otorgarme este premio a mi. Me hacen mucha ilusión los premios...

Que tengáis un feliz  miércoles... ¡ser felices!


martes, junio 04, 2013

Mi renacimiento

Much@s de vosotr@s ya sabéis el ritmo loco de vida que estaba llevando. Estaba afectándome seriamente en la salud y aunque soy una optimista empedernida, me estaba afectando ya hasta en el carácter, lo que me ha llevado a tomar una drástica decisión en mi vida. 

He estado mucho tiempo dándole vueltas y más vueltas; por más vueltas que le daba, en muchos momentos me he sentido muy atrapada en un callejón sin salida, lleno de oscuridad, un túnel muy largo sin salida al exterior...

Por suerte, con el apoyo y el amor incondicional de la familia y de los amigos poco a poco hemos ido avanzando hacia esa salida, hasta que algún rayo de luz empezaba a vislumbrar dentro del túnel.

La oscuridad producida por la situación económica perjudicada en la que nos hemos visto atrapados, todo el año 2012 por el cierre repentino de la empresa de mi maridín, nos hizo ir fatal todo el año pasado. Pero este año, este año es el nuestro. Vamos recuperándonos poco a poco y en febrero matamos un crédito que nos estaba dando un poco de guerra y eso ha hecho que podamos respirar un poco (sólo un poco, porque desde febrero, cuando no es el ibi, es el impuesto y el seguro del coche...jaja).

Ese crédito era el que me tenía atrapada en mi puesto de trabajo. Después de cerrar mi empresa en el 2009, he tenido que trabajar 3 años y 8 meses para acabar de pagar el préstamo, que en su día pedí.

Acabando de pagar el crédito, ya por fin cerré un ciclo en mi vida. Todo lo que tenía relación con la empresa ya está todo fuera. Saldado, liquidado y cerrado completamente. Y una piedra menos en la mochila.

Pero la situación laboral en la que estaba era cada vez peor. Y me estaba oprimiendo cada vez más. Mis síntomas  ansiedad, mal humor, tristeza y depresión (solo en el trabajo, por suerte tengo gran capacidad para desconectar y muchos recursos y alicientes fuera del trabajo), estrés: mucho estrés, hasta el punto de que todavía arrastro escamación en el cuero cabelludo, picores en la cabeza... los domingos por la tarde empezaba con la ansiedad y me mordía las uñas hasta hacerme sangre en los dedos y era subirme en el coche para ir a trabajar y el estómago me daba un vuelco y mi cuerpo temblaba como si tuviese parkinson; en una ocasión una mama del cole me dijo que parecía que lo tuviese! de lo estresada que iba siempre. A última hora, desde septiembre hasta aquí  ya salía hasta con dolor de hígado y pinchazos en el plexo solar... muy mal.

Siempre corriendo para llegar tarde a todos los sitios, tarde al trabajo, tarde a recoger a las niñas... llegar al trabajo era una odisea, 20 minutos de ida y 20 de vuelta, si no encontraba cola en la autopista y 30 minutos o más buscando aparcamiento, eso estresa a cualquiera, porque todo lo tarde que llegaba era lo tarde que tenía que salir. Llegar a casa a las 16:15 y 20 o incluso a y 30, hora en que las peques salen del cole, sin comer, muchos días ir a recogerlas sin comer o subir aún masticando en el coche a recogerlas...

Trabajar en un entorno de lo más negativo, me consumía.

Por más que me lo mirara con todo el amor del mundo, dando las gracias cada día por tener trabajo y perdonar todo lo que he sufrido en mis carnes, meditar cada día de Diós, desde enero para poder sobrellevar la situación lo mejor posible, ha sido imposible.

Y tras meditarlo mucho he decidido dejar mi trabajo para dedicarme a lo que más me gusta: vivir, hacer pasteles, cupcakes y galletas, estar por mi familia, mi casa, mis amigos, mi gospel, mis cosas... ser feliz. Necesito ser feliz. No puedo trabajar en un entorno negativo. Lo odio. Soy una esponja y por más recursos que una tenga al final la fuente se seca y ya no queda ni uno en absoluto.

Voy a salir de esta más rápido de lo que me imagino. Porque cuando haces una cosa con pasión sólo pueden venir cosas buenas. De echo, ya me están viniendo un montón de cosas buenísimas.

Tengo un camino por delante que reconstruir, pero no me da miedo. Cuento, como siempre, con el apoyo y el amor incondicional de la familia y de los amigos a los que tengo siempre a mi lado. Es una gran suerte tenerlos a todos, ójala mucha gente que lo está pasando mal tuviese la suerte que tengo yo en ese aspecto. Es por eso que a todos os digo: GRACIAS, GRACIAS 

Y GRACIAS, porque todos y cada un@ de vosotr@s sois puntales en mi vida y sois mi motivavión y mi entusiasmo. Sois mi motor; los que hacéis que cada mañana ponga el pie en el suelo cada día con más ilusión que el anterior.

Muchos de vosotros me habéis dicho que me dedique a los pastelitos, cupcakes y galletas, que se me da bien. No os penséis que no os hacía caso, el tema es que estaba tan ofuscada que no veía nada, bueno sí, pero como me sentía completamente acorralada por la pasta, me sentía sin libertad de movimientos. 

Pero el momento ha llegado. Y en mis días de vacaciones, con lectura motivadora y meditaciones extra, estoy perfectamente preparada para afrontar  mi nuevo reto: vivir feliz, en armonía conmigo misma, con el mundo y con el universo. Bien alineada y voy a seguir mis instintos a ver hasta donde son capaces de llevarme. Y mis instintos siempre me han dicho que tengo que hacer aquello que me apasione y  me divierta así que me voy a dedicar a la creación de pastelitos, cupcakes y galletas, a organizar fiestas de cumpleaños temáticas y seguiré atendiendo a mis clientes de toda la vida que han ido donde yo he ido, fieles a mi y voy a poner énfasis en este blog, a ver si le doy un gran empujón y lo hago grande, ¿me vais a ayudar verdad? ¡Cuento con vosotr@s!

Uno de los proyectos es la re-estructuración del blog, voy a cambiar en la medida que pueda el diseño y lo voy a replantear, añadiendo secciones nuevas y cosas prácticas para que os pueda ayudar en vuestro día a día...

Y me pongo con ello ya.

Después de todo este rollo que os he metido hoy solo me queda agradeceros a todos, vuestra paciencia conmigo, vuestra fe en mi, todo lo que me habéis escuchado y que me sigáis. 

Os pido disculpas por no actualizar muy a menudo este último mes y por si  me  he dejado de contestar algún comentario o petición, debido a la etapa de super crisis laboral que he tenido, que me ha tenido bloqueada completamente y dar la bienvenida a todos las nuevas seguidoras que se han subido a bordo de mi barco: millones de gracias.

En este tiempo me han otorgado dos premios, uno me lo ha otorgado la bloguer de Manzana de Caramelo, y es el "Appreciaton Award", aquí tenéis su blog por si os queréis pasear, encontraréis un montón de trucos y recomendaciones para estar divinas de la muerte: http://mdc-mua.blogspot.com.es/

Tengo pendiente realizar el post y otorgar a otros blogs que ya tengo seleccionados. Fue en Noviembre, pero es que no he tenido tiempo todavía de hacerlo. Gracias Manzana de Caramelo por este premio. Me hizo infinita ilusión!!!

Y el segundo, otro Liebster Award, que me otorgó la bloguera de Dulce Miranda: http://dulcemirand4.blogspot.com.es/, no dejéis de visitar su blog, os sorprenderá gratamente con sus recetas que hacen que se te caiga la baba, solo de verlas. Y también tengo pendiente el post para otorgar los premios a otras blogueras.

Espero ponerme al día muy pronto ahora que voy a estar a dedicación exclusiva con este blog y otras cositas...

Recordaros que me apunté a un concurso de papas y mamas blogueros y que todavía podéis votarme pinchando aquí, ¡votarme porfa!!! jajaja

Muchas gracias a tod@s por vuestra comprensión y fidelidad. Y muy pronto haré un sorteo, ¡qué ya toca!

Que tengáis un brillante día y feliz semana.



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