martes, febrero 22, 2011

Mi dieta en cifras

Hacía tiempo que me intrigaba cuáles habían sido mis cifras. Hoy lo he comprobado y me he quedado alucinada.
Desde que empecé el primer ayuno el día 11-5-2009 hasta hoy es escandaloso. Pero ya me gusta. Después de ese primer ayuno, hice un parón hasta el siguiente ayuno que fue el 2-9-2009, después lo volví a repetir el 18-01-2010, más tarde el 22-7-2010 y por último el 16-11-2010 (este último solo de una semana, el resto de 10 días más tres de restitución, es decir 13 días de ayuno). Tras el último ayuno enlacé con la dieta proteíca disociada y voilà, estos son mis números:
Peso inicial: 83,9 kg                  Peso actual: 57,9 kg (esta mañana pesaba esto) Total: -26 kgs
Centímetros (volumen)
Cintura: 99,5 cms                     Cintura: 75 cms                    Total: Reducción de 24,5 cms
Barriga: 115,5 cms                   Barriga: 89 cms                    Total: Reducción de 26,5 cms
Caderas: 117 cms                    Caderas: 93 cms                   Total: Reducción de 24 cms
Pierna Iz: 71,5 cms                   Pierna I: 54 cms                   Total: Reducción de 17,5 cms
Pierna Dc: 71 cms                    Pierna D: 54 cms                  Total: Reducción de 17 cms
Realmente cuando lo ves gráficamente es brutal y me motiva mucho, mucho porque ves cuantificados tus esfuerzos.
Ánimo chicas, ¡querer es poder! Yo lo he conseguido. Vosotras también podéis.
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